Logo-ML-Leduc-Spa

Marie-Laure Leduc – Spa

Praticienne massage bien-être et formatrice à Arras

Nos prestations

Votre centre massage, bien-être et formation

Formation

Vous souhaitez commencer ou compléter votre formation avec de nouveaux massages, n’hésitez pas à appeler, nous sommes sur Arras.

En savoir plus

La carte des soins

Massages bien-être, massages récupération, et même soins esthétiques découvrez l’ensemble de nos prestations.

En savoir plus

Bon cadeau

Vous souhaitez offrir l’une de nos prestations (massage, soin esthétique…) ? N’hésitez pas à nous contacter.

En savoir plus

Bienvenue dans votre centre de massage arrageois

Bonjour et bienvenue, je m’appelle Marie-Laure et je suis spa praticienne en massage bien-être.

Bienveillante, à l’écoute et professionnelle, j’ai à cœur de répondre aux besoins de chaque personne (bien-être, sportive, minceur, femme enceinte, bébé…)

Issue d’une formation en art traditionnel de massages, d’une expérience en tant que manager spa multi-site et de formatrice en école d’esthétique sur Lille, j’ai décidé de vous proposer mes services.

J’ai également été enrichie par mes nombreux voyages (Bali, Thaïlande, Inde, Népal, Nouvelle Zélande…) ou j’ai pu découvrir les rites et les coutumes locales.

Me contacter

Suivre notre actualité 

Marie-Laure Leduc SPA

4 weeks ago

Marie-Laure Leduc SPA
Massage Abhyanga - Ayurvedique Tout droit venu du nord de l’Inde, le massage Abhyanga est un massage à l’huile de sésame réputé pour ses vertus relaxantes et énergisantes. En quoi consiste-t-il ? Quels sont ses bienfaits ? Zoom sur cette pratique traditionnelle ayurvédique.Qu’est-ce que le massage Abhyanga ?Le massage Abhyanga est issu de l’Ayurvéda, une médecine considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans. Là-bas, l’Ayurvéda est un véritable art de vivre qui a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit. En sanskrit, cela signifie « science de la vie ».Déroulement du massage AbhyangaLe massage Abhyanga s’appuie sur les sept centres énergétiques du corps (les chakras), que le praticien va rééquilibrer en stimulant les trajets de l’énergie afin de permettre à cette dernière de circuler librement dans tout le corps. C’est un massage enveloppant et doux. Le masseur effectue des pressions circulaires et glissées, des frictions, mais aussi des étirements dans un rythme modéré, en alternant les manœuvres lentes et plus rapides. Il peut aussi pratiquer des points d’acupression. Résultat, le bien-être physique et émotionnel sont retrouvés.* à but non thérapeutique ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Marie-Laure Leduc SPA

2 months ago

Marie-Laure Leduc SPA
Deep Tissue / Soin du sportif (2/2): Quels sont les bienfaits du massage Deep Tissue ?S’il permet avant tout d’éliminer les tensions musculaires et nerveuses, le massage Deep Tissue offre, en parallèle, de nombreux avantages pour le corps et l’esprit. Voici tous les bienfaits du massage des tissus profonds :Relâcher les muscles, fascias et articulations en profondeurSoulager le mal de dos et les douleurs chroniquesRestaurer l’élasticité et la souplesse des musclesAméliorer la mobilité articulaire et la postureAméliorer la récupération et la performance sportiveRéduire les symptômes de l’arthriteRéduire la fréquence cardiaque et augmenter la capacité respiratoireRéduire l’hypertension artérielleAméliorer la circulation sanguine et lymphatique et permet ainsi d’éliminer les toxinesDiminuer les niveaux de cortisol, les hormones du stressFavoriser la digestionAméliorer le sommeilRéduire le stress et l’anxiété( à but non thérapeutique) ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Marie-Laure Leduc SPA

2 months ago

Marie-Laure Leduc SPA
Massage* sportif ou Deep Tissue Vous avez entendu parler du massage Deep Tissue mais vous ne savez pas exactement en quoi il consiste ? Qu’est-ce que c’est ? Quels sont les bienfaits du Deep Tissue et pour qui il est recommandé ? On vous explique tout ce qu’il faut savoir pour comprendre le massage des tissus profonds…Qu’est-ce que le massage Deep Tissue ?Technique de massage venue tout droit des Etats-Unis, le massage Deep Tissue est comme son nom l’indique, un massage des tissus profonds. Souvent confondu avec le massage suédois, il est pourtant très différent. Si les deux types de massage requièrent des gestes profonds et intenses, le Deep Tissue se veut plus lent et plus ciblé. Alors que la gestuelle du massage suédois consiste à glisser sur les tissus, le massage des tissus profonds, lui, a pour objectif d’étirer les tissus. Le massage Deep Tissue permet ainsi d’atteindre les différentes couches des muscles en agissant à la fois sur les tendons, les ligaments et le fascia (tissu qui enveloppe et traverse tous les muscles du corps) afin de soulager et dénouer les tensions musculaires. Selon les zones à travailler, le praticien peut alors utiliser ses doigts, ses mains, ses poings, ses coudes et ses avant-bras. A noter que ce n’est pas parce que le massage Deep Tissue se veut profond et intense qu’il est douloureux ! Rappelez-vous que le masseur ou la masseuse effectue des gestes lents pour permettre d’étirer les muscles et les tissus en douceur…* a but non thérapeutique ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email